Csak férfiaknak

A férfiaknak nagyon fontos a sport az életükben. Ahhoz, hogy sokáig sérülésmentesen sportolhassanak, legyen szó teniszről, fociról, futásról vagy bármi másról, szükséges, hogy az izmok és izületek jó állapotban legyenek. Ehhez a Pilates a legmegfelelőbb, nem beszélve annak stresszoldó hatásáról.

A nyugati világban leginkább a nők körében terjedt el a Pilates és szinte mindenki megfeledkezik arról, hogy Joseph Pilates találta ki ezt a mozgásformát, és először katonákat rehabilitált a módszerével. Azt sem szabad elfelejtenünk, hogy a férfiak izmosabbak és jóval merevebbek, kötöttebbek, mint a nők. A Pilates pedig hajlékonnyá, rugalmassá teszi a testet.

Az órarendben szereplő órák koedukáltak, de a szerda esti Pilates CSAK A FÉRFIAK számára van fenntartva, gyere el, s meglátod miért! ;-)