Hírlevél

Facebook

Naptár

2020. Május
H
K
Sze
Cs
P
Szo
V
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Blog

2020.03.04 23:44

Fantasztikus NMPT képzésen voltam Bene Máté gerincakadémiáján!

 

NMPT - természetes mozgásminta tréning a gerinc elasztikus egyensúlyának eléréséért

2019.10.04 12:45

Sokan kérdezitek, hogy bírok heti 10 edzést megtartani, hogy bírok még a deepWORK alatt is végig beszélni hozzátok...

 

2019.09.30 11:55

Gerinc és fitnesz tanfolyam...

2019.09.14 09:11

Alapfogalmak

oldallégzés, erőközpont, erőközpont, köldök a gerinchez, semleges gerinc, medencetartás, hosszúgerinc, képzettársítás, Pilates doboz, minden irányban távolítunk

2019.09.14 09:04

Alapelvek

Légzés, koncentráció, ellenőrzés, középpontosítás, pontosság, folyamatosság

A Spirulinát, a NASA is beillesztette az űrhajósai étrendjébe és az ENSZ, valamint a WHO is ajánlja, gyermekeknek is. A legnagyobb tápértékű szuperélelmiszer.

2019.08.05 22:16

A derékfájás minden életkorban jelentkezhet. Az okok különbözőek lehetnek, de egy biztos, hogy sosem kellemes dologról van szó.

2019.08.05 22:24

 

A mindennapok megpróbáltatásai mind a munkahelyeken, mind otthon megviselik az embereket, és nem csak mentálisan, hanem fizikailag is, ami először is valamelyik testrész fájdalmában jelenik meg. 

Honlap készítés