AZ NMPT egy nagyon céltudatos prevenciós edzés, amely a testből igyekszik kivenni azokat a rossz működéseket, melyek a későbbi degenerációk előidézésében részt vesznek. Az NMPT nagyon egyszerű, de nagyon mélyre vezet. A degeneratív gerincbetegségek egyik fő okaként szolgáló kóros mozgásminták felismerését és korrekciójának a gyakorlatát tanítja meg, ezáltal nagy segítséget nyújt a gerinc és egyéb mozgásszervi betegségek megelőzésében.
(csak zárójelben egy saját tapasztalat: éveken át tartó váll- és lábfejfájdalmam csökkent drasztikusan 4 nap alatt... ) Egyszerű, de nagyszerű gyakorlatok! Köszönjük Máté!
https://www.gerinc.hu/…/nmpt-a-gerincserv-es-a-degenerativ…/
